Desde la perspectiva de la Técnica Alexander, los medios son más importantes que el fin, como decía F.M. Alexander: “Si cuidas los medios, los fines se cuidan por sí mismos.”

Los medios por los cuales son la serie de pasos que vas escogiendo para llegar al fin, empezando siempre con la inhibición (hacer una pausa), ésta me permite revisar mis hábitos mentales, emocionales y físicos, además de, cómo me siento con el propósito que estoy eligiendo. Después de esto, me organizo, para mantener el uso sano del control primario y de mi completa y, para establecer los pasos o acciones necesarias para llegar al fin de lograr mi propósito.

Con este proceso, abro la posibilidad de que haya concordancia entre el estímulo, la intención y la forma de responder, es decir, que los aspectos de mí involucrados sean los adecuados e, idealmente, lo repites frecuentemente durante la consecución de tus propósitos para valorarlos y poder ajustar los medios, de ser necesario.  Así, los medios por los cuales son claros y sanos. En resumen:

Me detengo, organizo los medios por los cuales y valoro el recorrido para lograr mis propósitos.