Toma clases con un maestro certificado.

Te invito a la charla que tendremos mi colega y amigo Josué Aguilar y yo el lunes 22 de noviembre a las 18:00 horas en Facebook live de la Asociación de Profesores de Técnica Alexander de México. 

Anteriormente he hablado de los beneficios de la Técnica Alexander para los artistas escénicos y en la vida cotidiana, sin embargo, un tema menos abordado es el de estos beneficios en el ámbito laboral.

En la mayoría de las oficinas, talleres y otros centros de trabajo, las condiciones pueden imponer a las personas grandes demandas de muy diversa índole: por una parte, espacios reducidos, muebles que propician hábitos de postura poco sanos; por otra, horarios de trabajo muy largos, en los cuales la cantidad de tiempo no es correspondiente con la capacidad de producción, la calidad y la salud física, emocional y laboral de sus empleados. Además, quizá, una de las más importantes, la gran presión por cumplir objetivos en lapsos cortos de tiempo, así como una gran competitividad, es decir, lo que Alexander llamó el deseo de llegar al fin que genera un gran desequilibrio mental, emocional y físico en las personas, lo que comúnmente se llama estrés crónico. Todo esto puede provocar exceso de cansancio mental, emocional y físico (psicofísico), lo cual genera problemas de salud muy diversos: del sistema músculo-esquelético, dolores de cabeza, cuello y espalda; gastritis, colitis, úlceras; estrés y trastornos mentales.  Esto lleva a un ambiente laboral tenso, bajo rendimiento y la pérdida de muchas horas de trabajo por problemas relacionados con el exceso de tensión en el ámbito laboral, además de la interferencia en la relación trabajo-familia.

En contra parte, las personas que se encuentran en un ambiente psicofísico saludable son más productivas, más creativas, más optimistas, están más abiertas a aprender y a emprender, tienen más y mejores relaciones interpersonales, están más satisfechas con su vida y con su trabajo, son más resilientes y tienen mejor salud.

Si quieres conocer algunas formas en que la Técnica Alexander te puede ayudar a responder mejor a esta situación, no te pierdas nuestra charla.

La Técnica Alexander ve a la persona completa, es así, que al dar clases debemos hacerlo de una manera sumamente respetuosa. Es por ello que el proceso para ser profesor(a) es muy preciso, conlleva mucho trabajo en sí mismo(a), en poder reconocer los patrones psicofísicos de las personas a las que uno enseña y aprender cómo guiarlos hacia modificar dichos patrones. De ahí, la importancia de tomar clases con una persona certificada para enseñar la Técnica Alexander, el otro tema que abordaremos.

Esta charla es la primera de una serie que vamos a ofrecer los profesores certificados de México, los lunes a las 18:00 horas, del 22 de noviembre al 20 de diciembre en Facebook live de APTAM (Asociación de profesores de Técnica Alexander de México).

¡Síguelas! Vamos a hablar de diversos Beneficios de la Técnica Alexander.